lunes, 28 de abril de 2014

RECETAS POR PUNTOS DE PUERROS ENROLLADOS




RECETAS POR PUNTOS

Ingredientes: para 4 personas

12 puerros (0 PUNTOS)
4 lonchas queso light (4 PUNTOS)
4 lonchas de pechuga de pavo (4 PUNTOS)
80 grs. de queso rallado tipo mozarella light (4 PUNTOS)

Preparación de la Receta:
Limpiar los puerros y hacerlos al vapor.
Envolvemos cada puerro con una loncha de pavo.
Ponemos por encima la loncha de queso y el queso rallado.
Ponerlos en el microondas con el grill encendido durante 4 minutos.


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