RECETAS POR PUNTOS
Ingredientes: para 2 personas
3 latas de atún (9 PUNTOS)
1 Cebolla (0 PUNTOS)
Perejil (0 PUNTOS)
4 cdas. de pan rallado (3 PUNTOS)
2 huevos (4 PUNTOS)
Leche (para remojar un trozo de pan) (1 PUNTO)
Aceite para freir (4 PUNTOS)
Preparación de la Receta:
Desmenuzar el atún y picar la cebolla fina y el perejil, agregar 1 huevo y el trozo de pan remojado en un poco de leche, hacer una masa compacta y formar las hamburguesas. Pasar por pan rallado y el huevo. Freir.
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4 cdas. de pan rallado (3 PUNTOS)
2 huevos (4 PUNTOS)
Leche (para remojar un trozo de pan) (1 PUNTO)
Aceite para freir (4 PUNTOS)
Preparación de la Receta:
Desmenuzar el atún y picar la cebolla fina y el perejil, agregar 1 huevo y el trozo de pan remojado en un poco de leche, hacer una masa compacta y formar las hamburguesas. Pasar por pan rallado y el huevo. Freir.
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